Videobook: "GRANICE PSYCHOLOGICZNE" (PDF)

Videobook "Granice psychologiczne" to szkolenie online, na temat obrony granic psychicznych, asertywności i budowania pełnych szacunku relacji, które jest połączeniem ebooka i filmików mówionych z napisami i tłumaczeniem na polski język migowy. Dzięki niemu nauczysz się jak z szacunkiem dla innych dbać o własne granice.

Format PDF, 40 stron z linkami do 15 filmów.

139,00 zł

Ebook: "PJM KOLOROWANKA" (PDF)

Zestaw kart do kolorowania ze znakami polskiego języka migowego (PJM) do samodzielnego wydruku.

Kolorowanka zawiera 36 kart - każdemu znakowi daktylografii towarzyszy inny geometryczny wzór do wypełnienia kolorami, mazakami lub kredkami. Kolorowanka jest uniwersalna, przeznaczona dla osób dorosłych, nastolatków i dzieci.

Format PDF, 41 stron.

Karty do gry "EMOCJE", to prosta gra karciana wzorowana na grze "Piotruś" przeznaczona do psychoedukacji dzieci, młodzieży, jak również dorosłych.

Talia do samodzielnego wydrukowania i wycięcia zawiera 31 kart: 15 par z obrazkami tego samego rodzaju (obrazującymi 15 różnych emocji) w każdej parze oraz „Piotrusia” (karty niemającej pary). Gra umożliwia naukę poprawnego nazywania i rozpoznawania emocji osób w każdym wieku.

Nagranie szkolenia (ponad 2 godziny) na temat budowania wysokiej samooceny. Zawiera skondensowaną wiedzę na temat wzmacniania samooceny oraz zeszyt ćwiczeń z zadaniami z zakresu rozwoju osobistego do samodzielnego wypełnienia.

Jest to nagranie video z prezentacją przedstawioną przeze mnie głosem oraz plik pdf, który stanowi zeszyt ćwiczeń. Szkolenie umożliwi przemyślaną pracę w zakresie wzmacniania poczucia własnej wartości.

29,00 zł

99,00 zł

WEBINAR: "21 KROKÓW DO WYSOKIEJ SAMOOCENY"

(szkolenie online z zeszytem ćwiczeń, dostęp: 1 miesiąc)

PORADNIK: "NAWYKOWNIKI" (PDF)

"NAWYKOWNIKI" to narzędzie, które umożliwia pracę własną nad zmianą niekorzystnych nawyków lub zbudowanie nowych.

Poradnik zawiera wiele różnych kart pracy do monitoringu różnych nawyków - snu, nawodnienia, aktywności, ale też dbania o relacje, przyjemności, czy spokój. 

Autorskie karty wdrażania nowych nawyków zawierają instrukcje działania - krok po kroku wyjaśnię, co z tym wszystkim robić. Łącznie - 37 stron.

49,00 zł

GRA KARCIANA: "EMOCJE" (PDF)

Ebook: "EMOCJE" (PDF)

Ebook "EMOCJE" to prawdziwe kompendium wiedzy o emocjach. Poznasz odpowiedzi na najczęściej pojawiające się pytania związane z emocjami, rozwiejesz wątpliwości, ale też nabędziesz z nim praktyczne umiejętności!

Nauczysz się nazywać i rozpoznawać swoje uczucia, dowiesz się, jak najlepiej odzyskać spokój, wykonasz ze mną dzienniczek nastroju i ćwiczenia oddechowe.

Format PDF, 75 stron.

69,00 zł

79,00 zł

To poradnik na temat 17 błędów poznawczych, które pojawiają się w naszym myśleniu. Każda z pułapek została szczegółowo, ale też konkretnie opisana wraz z podaniem przykładów.
W poradniku znajduje się również odpowiedź na pytanie jak radzić sobie z nimi i jak sprawić, by myślenie stało się bardziej obiektywne, wspierające i życzliwe.
Bonus - w poradniku znajdują się minipułapki do wydruku.

Publikacja idealna do pracy własnej ze swoimi negatywnymi myślami, ale także jako pomoc terapeutyczna dla psychologów.

PORADNIK: "PUŁAPKI MYŚLENIA" (PDF)

79,00 zł

WORKBOOK (PDF)

"Monitoring emocji"

49,00 zł

Zapisz się na konsultację psychologiczną. Zadzwoń lub napisz:

574 09 44 38        kontakt@pracowniapomoc.pl