Proponuję Ci sposób na wypracowanie zmiany Twoich negatywnych przyzwyczajeń na korzystne i wspierające Cię w codziennym życiu nawyki.
W tym celu przygotowałam dla Ciebie różne karty do monitoringu snu, aktywności, nawodnienia czy nastroju, ale mam też dla Ciebie książkownik, filmownik, planer tygodniowy i miesięczny i wiele innych, w tym kartę uniwersalną, do której możesz wpisać swoje wybrane nawyki i nad nimi pracować.
Wszystkie one bardzo ułatwiają proces wdrażania zmian, podobnie jak załączone instrukcje do wypełniania.
Wydrukuj kartę, od której chcesz zacząć i do dzieła!
Już niebawem w sprzedaży.
WORKBOOK (PDF)
"Nawykowniki"
49,00 zł
WORKBOOK (PDF)
"Monitoring emocji"
49,00 zł
WORKBOOK (PDF)
"Monitoring emocji"
49,00 zł
Zapisz się na konsultację psychologiczną. Zadzwoń lub napisz:
574 09 44 38 kontakt@pracowniapomoc.pl